Afsluiting week 5

Dit was de zwaarste week tot nu toe, en misschien de belangrijkste. Je hebt geleerd dat lijden niet hetzelfde is als pijn. Dat de tweede pijl van jou is. Dat acceptatie geen passiviteit is maar de eerste stap naar vrijheid. En dat moeilijke gesprekken een spiegel zijn van wat er in jou leeft.

Het is oké als deze week intens voelde. Dat betekent dat je iets hebt aangepakt wat er al lang lag. Je hoeft het niet in één week op te lossen, je hoeft het alleen maar te zien.

Volgende week verandert de sfeer. We gaan van kijken naar moeilijkheden naar het cultiveren van warmte. De metta-meditatie, liefdevolle vriendelijkheid, wordt geïntroduceerd. En je maakt je op voor de dag van stilte: een mini-retraite waarin je alles samenvoegt.