Welkom in week 7

Zes weken. Zes weken geleden at je een rozijn en vroeg je je af waar je aan begonnen was. Nu heb je een gereedschapskist die voller is dan je waarschijnlijk beseft.

Vorige week was het keerpunt: van kijken naar voelen, van scherpte naar warmte. De metta, de stiltedag, de zelfcompassie, het waren de meest persoonlijke oefeningen tot nu toe.

Deze week gaat niet over nieuwe technieken. Je hebt alles wat je nodig hebt. Deze week gaat over de vraag: hoe maak je het van jou?